Costul ascuns al turei de noapte și cum să-ți revii după ea
Pentru a înțelege ce efecte are munca în schimburi asupra organismului, merită să analizăm ce sugerează cercetările recente despre somn în sine. Somnul face mult mai mult decât să ofere creierului și corpului o perioadă de odihnă, transmite BBC. Când dormim, creierul nostru consolidează amintirile zilei, procesează emoțiile și rezolvă problemele cu care s-a confruntat […]
© G4Media.ro.
