Femeile în vârstă își pot reduce semnificativ riscul de deces prematur parcurgând 4.000 de pași pe zi și chiar și o singură dată pe săptămână, potrivit unui studiu al Universității Harvard
Standardul de 10.000 de pași pe zi este un mit, potrivit unui studiu publicat în British Journal of Sports Medicine. Cercetătorii de la Universitatea Harvard arată că femeile în vârstă își pot reduce semnificativ riscul de deces prematur parcurgând doar 4.000 de pași pe zi – chiar și o singură dată pe săptămână, transmite MEDIAFAX. […]
© G4Media.ro.
